高気圧酸素ルームの効果について

ルーム内を、
1.3気圧まで加圧すると、
水深3メートルの水中と同じ環境になって、
副交感神経が優位になって、
超リラックスできちゃうんだって！

高気圧酸素ルームってなに？

高気圧酸素ルームっていうのは、
普通の空気よりもギューっと濃い酸素を吸える
お部屋のことだよ！

これに入ると、
体に酸素がたくさん入って、
いろんなイイコトが起きるんだ！

1.3気圧のスゴさ！

1.3気圧ってどんな感じかっていうと、
水深3メートルの海の中と同じくらいの圧力！

この圧力だとね、
副交感神経が元気になって、
体がすごーくリラックスしちゃうんだって！

副交感神経のパワー：

副交感神経っていうのは、
リラックスとか休息とかを
手助けしてくれる神経のことだよ！

この神経が元気になると、
ストレスがスーッと消えちゃうんだ！

リラックス効果のメリット：

ストレスが減る：
毎日のストレスが溜まってる人、
これに入るとめっちゃスッキリするよ！

ぐっすり眠れる：
リラックスすると、
夜もぐっすり眠れて、
朝もスッキリ目覚められるんだ！

血行が良くなる：
リラックスで血の巡りが良くなって、
体の疲れも取れやすくなるよ！

高気圧酸素ルームの使い方

スポーツ選手にもおすすめ：
プロのスポーツ選手もこのルームを使ってるんだって！

運動の後の疲れを取ったり、
ケガの回復を早めたりするのにバッチリ！

ストレス解消にピッタリ：
毎日忙しくてストレス溜まってる人、
これに入ると短時間でめっちゃリラックスできるよ！

健康管理にも最高：
定期的に使うと、
体の酸素がちゃんと行き渡って、
免疫力もアップしちゃうんだ！

まとめ

高気圧酸素ルームで1.3気圧まで加圧すると、
水深3メートルの水中と同じ環境になって、
副交感神経が元気になって、めっちゃリラックスできるってわけ！

ストレス解消、
ぐっすり眠れる、
血行も良くなるって、
いいことだらけだから、
みんなもぜひ試してみてね！

じゃあ、またねー！

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